Signore del perdono, aiutami tu a perdonare che io, da sola, non ce la faccio.
Io lo so che perdonare è liberare il proprio cuore e regalargli pace.
Ma se non mi aiuti Tu, io da sola non ce la faccio.
Io lo so che perdonare non è cambiare il passato ma il futuro.
Ma se non mi aiuti Tu, io da sola non ce la faccio.
Io lo so che non c’è amore senza perdono e non c’è perdono senza amore.
Ma se non mi aiuti Tu, io da sola non ce la faccio.
Io lo so che se perdono chi mi ha ferito, anche il Padre perdonerà me.
Ma se non mi aiuti Tu, io da sola non ce la faccio.
Io lo so che errare è umano e perdonare è divino.
Per questo sono qui a chiederti di aiutarmi a liberare
il mio cuore da ogni rabbia, delusione e rancore
per farlo volare vicino al Tuo. 
Così potrò perdonare me stessa e guardarmi con indulgenza e affetto;
potrò perdonare chi mi ha ferita e guardarla con benevolenza e pazienza;
e potrò perdonare la vita, guardandola con riconoscenza e amore.
Ma ora che ho parlato tanto,
mettimi sulle tue ginocchia,
accarezzami, calmami, amami.
Non disdegnare la mia anima in subbuglio
e come spiga rigogliosa,
fammi rinascere nel terreno del tuo cuore.
M.C. 
(Tutte le preghiere le trovate anche qui: https://www.instagram.com/intemirifugio/ )